Ryby – nie tylko w piątek

Ryby to jeden z pierwszych „produktów spożywczych” ludzkości.

czytaj >>
Rośliny strączkowe – nie tylko dla wegetarian

Rośliny strączkowe były pożywieniem dla wielu cywilizacji na całym świecie od ponad 10.000 lat. Uważa się, że są jednymi z pierwszych roślin uprawianych przez człowieka.

czytaj >>
A jeśli nie możesz pić mleka? Poznaj pozamleczne źródła wapnia

Jeśli z uzasadnionych powodów nie możesz pić mleka i spożywać przetworów mlecznych (alergia na mleko, stosowanie diety wegańskiej) koniecznie zadbaj o odpowiednią, zgodną z zaleceniami podaż wapnia

czytaj >>
Dlaczego niektórzy obawiają się mleka i produktów mlecznych?

Biorąc pod uwagę fakt, że dieta 20-55% dorosłych Polaków zawiera za mało wapnia należy zachęcać do spożywania mleka i produktów mlecznych, które zawierają duże ilości wapnia o wysokiej biodostępnoś

czytaj >>
Miejsce mleka i produktów mlecznych w codziennej diecie

Mleko to bardzo cenny pod względem wartości odżywczej produkt spożywczy, który powinien być obecny w naszej diecie każdego dnia.

czytaj >>
Poznaj wartość odżywczą mleka i jego przetworów

Mleko i przetwory mleczne to grupa produktów oferująca bardzo szeroki asortyment - poza mlekiem należą do niej m.in.

czytaj >>
Postępowanie dietetyczne w zaburzeniach lipidowych

Choroby sercowo-naczyniowe są główną przyczyną przedwczesnych zgonów na świecie.

czytaj >>

Strony